약·영양제
뇌피로에 도움되는 방법이 구체적으로 어떤 것이 있을까요?
성별
남성
나이대
38
기저질환
없음
복용중인 약
없음
작년 한해 주식 및 부동산 투자 하락으로 극심한 스트레스를 겪게 된 이후 브레인포그 증상, 무기력, 우울감 등 말로 설명못할 증상이 나타나 병원도 다녀보고 여러가지 방법을 써보았지만 효과를 보지 못하였습니다.
그러던 중 뇌피로가 의심되어 흑마늘발효성분(SAC) 영양보조제를 복용하고서 꽤 효과를 보고 있어 제 병명이 뇌피로라고 거의 확신하게 되었는데요. 그러나 아직 100프로 회복되었다고 보기는 어렵기 때문에 기타 다른 방법으로 뇌피로 개선에 도움되는 방법이 있을지 궁금합니다.(영양보조제, 운동 등)