건강관리
당뇨에 걸리게 되면 단거나 이런 음식은 피하는게 맞나요?
안녕하세요. 저의 친구가 당뇨병에 걸렸다고 하는데, 당뇨에 걸리게 되면 단거나 이런걸 먹으면 당 수치가 높아져서 많이 안 좋아지겠죠? 합병증도 같이 온다고 하던데
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당뇨병에 걸리면 단 음식이나 고당분 식품을 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 단 음식이 혈당 수치를 급격하게 상승시킬 수 있기 때문이며, 이러한 혈당의 급격한 변화는 당뇨병 관리에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 균형 잡힌 식단을 유지해야 하며, 특히 정제된 탄수화물이나 설탕이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한, 당뇨병은 여러 합병증을 유발할 수 있는데, 이는 심혈관 질환, 신경 손상, 신장 질환 등으로 이어질 수 있습니다. 따라서, 당뇨병 환자는 식이요법을 통하여 혈당을 안정적으로 관리하고 합병증의 위험을 줄이는 것이 중요합니다.