보디빌더들을 보면 약물을 사용해서 체지방률을 거의 3퍼이내로 만들 수 있다고 들었는데
그건 약의 도움을 받은게 크고 혹시
약물 도움없이는 체지방을 몇퍼까지 내릴 수 있나요?
안녕하세요. 의연한양53입니다.
사람마다의 차이가 있을 수 있습니다.
경험 상 체지방 29%에서 8%까지 빼보았습니다.
바디프로필 준비로 인하여 시작하게 되었습니다.
식단 병형 필수 입니다.
