기립성 저혈압이 오는 이유와 어떻게 개선이 가능할까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

항상 그런 것은 아니지만 가끔 누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어나면 뭔가 어지러울때가 있더군요. 흔하게 기립성 저혈압이라고 부르는 거 같은데 이게 자주 그러는 것이 아니고 진짜 아주 가끔 그러니까 크게 저 스스로 신경을 쓰지 않는 거 같은데 기립성 저혈압이 오는 이유와 어떻게 개선이 가능할까요?

Answer 1

기립성 저혈압이란 자세의 변화에 따라서 (특히 앉아 있거나 누워서 있다가 일어날 때) 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분의 경우에서는 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이지만, 몸이 탈수 상태에 있거나 하는 등 컨디션이 저조한 상태이거나 체질적인 요인에 의해서 증상이 종종 발생할 수 있습니다. 실질적으로 기립성 저혈압이 있더라도 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 수 있습니다.