안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
두통의 원인은 매우 다양합니다. 생리 중 호르몬 변화나 컨디션 저하로 인한 두통일 수도 있고, 당 섭취로 인한 것일 수도 있겠네요.
당이 높아서 두통이 생기는 경우는 드물지만, 당뇨가 있는 경우라면 혈당 체크가 필요할 수 있습니다. 평소 혈당이 정상이시라면 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요.
두통이 지속되거나 심해지면 진통제를 드시고 충분한 휴식을 취하시는 게 좋겠습니다. 증상이 호전되지 않는다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠네요.
스트레스 관리, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 생활습관 개선도 두통 예방에 도움이 될 거예요. 건강 관리 잘 하시고 즐거운 하루 되시길 바랍니다!