수면중 참을수없는오한으로 고통을느껴요

2021. 05. 29. 11:12

수면중에 갑자기 참을수없는 한기를 느끼며 온 몸이 부들부들 떨리며 깨는데 무엇때문에 그런가?

요이불을 덮어써도 추위가 가시지 않는데

건강상의 문제는 아닌지요

전문가님의 의견을듣고싶네요


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총 3개의 답변이 있어요.

진단검사의학과

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 오한이란 발열이 있음에도 불구하고 느끼는 차가운 느낌과 몸의 떨림을 말합니다.

단순히 춥다는 느낌과는 구분되어야 합니다.

일단 증상이 나타날 때 체온을 정확히 측정하셔야 합니다.

오한은 바이러스 감염 등으로 인해 전신의 염증 반응이 시작되면, 인체가 근육 운동을 통해 심부 온도 (내부 장기나 근육의 온도)를 올리기 위해 나타납니다.

이때 체온을 담당하는 뇌의 중추가 체온을 평소보다 높게 재설정 (Set point renewal) 하게 되는데, 우리 몸이 열이 있음에도 불구하고 재설정된 온도보다 아직 온도가 상대적으로 낮기 때문에 춥다고 착각하게 되므로 오한을 느끼고 근육 반응이 일어나게 됩니다.

오한은 면역계를 활성화하여 면역 세포를 감염 부위로 유도해 면역 반응을 일으켜 병인균을 제거하는 역할을 합니다.

즉 오한은 인체가 세균 등에 감염됐음을 알려주는 경고일 뿐 아니라 이들 감염원을 제거하기 위한 인체의 정상적인 방어기전 입니다.


2. 오한이 왔을 때 춥다고 느끼는 것은 중추신경계에서 새로 설정된 온도로 체온을 맞추려는 증상일 뿐 입니다.

이미 몸에는 열이 나고 있는 상태이므로, 이 때 춥다고 핫팩, 전기 장판이나 두꺼운 이불을 덮어주면 체온이 더 빠르게 올라가서 체력 저하 및 탈수 증상, 특히 뇌손상이 생길 수도 있으니 매우 주의해야 합니다.

얇은 이불 정도만 덮어주어서 지나친 체온 상승을 예방하는 게 중요합니다.


출처 : 헬스경향 (http://www.k-health.com)

2021. 05. 29. 13:37
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    안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    수면중 오한은 우리몸에 열이 심할때 발생할 수 있습니다.

    특별한 질환없이 평소 수면시 발생한다면

    잘때 추운환경에 노출되어 그럴 가능성이 높습니다.

    이불을 덮고 주무세요...

    2021. 05. 30. 22:50
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      치과병원 / 통합치의학전문의

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      오한은 기본적으로 세균감염과 연관되어 있습니다. 따라서 진단이 필요하며 병력청취, 이학적 검사, 임상병리 검사 등을 시행하여 현재 오한을 느끼는 정확한 원인을 찾고 그에 따라 치료 방침을 정하는 것이 필요합니다.

      증상이 계속 나타난다면 가까운 병원 방문 후 검사를 진행해보시길 바랍니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

      정진석 치과의사 드림

      2021. 05. 29. 23:31
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