팔을 들때 어깨 결림이 심하고 팔
에 힘이 많이 들어가지가 않습니다 잠을잘때 바로 누운자세로 잠을 못자고 옆으로 잠을 자는데 일어나면 어깨통증이 심하게 아픈데 간단하면서 빠르게 치료할수있는 방법이있으면 알려주세요
