복싱할 때 가드는 어떻게 하나요???

Question

안녕하세요

킥복싱 시작한지 얼마 안 된 초보인데, 잽을 가드하기 위해 얼굴 앞을 가드한다고치면, 두손을 얼굴에 딱 붙여야하나요? 아니면 얼굴과 조금 거리를 두고 가드해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 복싱에서 카드 넣은 얼굴과 몸통을 보호하는 기본 방어 자세입니다. 초보자들이 가장 먼저 익혀하는 핵심 동작이기도 하죠. 손 위치 팔꿈치 어깨 활용 코어의 힘 유지 팔과 어깨의 힘을 과도하게 주지말고 복부에 힘을 주어 안정적으로 버티는 것이 중요합니다.