고민상담
무척 피곤한날에도 4시간 정도 자면 깹니다.
잠에 잠드는건 문제 없이 잠드는데 아무리 피곤한 일이 있어조 4시감 정도 자면 잠에서 깹니다. 그래서 하루 일과 마치면
그만큼 더 빨리 피곤합니다 왜 그럴까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 무의식 속에서 불안함을 느끼는 일이 있으면 잠에서 빨리 깨기도 합니다. 잠을 자기 전에 명상을 통해 생각을 정리해보시는 것은 어떨가요?
안녕하세요. 활달한박각시227입니다.
저도 비슷하네요ㅜㅜ 주말이라서 새벽에 축구보고 잤는데 지금 3시간자고 일어나서 이러고있어요.
왜그럴까요ㅠ몸은되게 피곤한데..
힘드시겠어요