요즘 시간 관리 잘하는 방법 있나요??

Question

하루가 금방 지나가고 해야 할 일을 다 못하는 경우가 많습니다. 시간을 효율적으로 사용하고 계획대로 생활할 수 있는 방법이나 실천 팁이 있다면 알려주세요.

Answer 1

밤에 잠들기 전, 또는 아침에 일어나서 하루의 계획표를 작성해 보세요. 하루의 가용 시간에 실현 달성 가능한 목표치를 세우시고, 하나하나 계획대로 실천해 나가시길 바랍니다.

목표치가 너무 높거나, 하루 할 일을 너무 많이 설정해 두신다면 지레 지쳐 버릴 수 있으니, 자신의 1주일을 쭉 지켜 보시고 업무의 강도를 설정해 나가시길 바랍니다.

일과 휴식은 병행해야 합니다. 마음을 조급하게 생각하지 마시고 휴식을 병행하며 일의 효율성을 높이도록 하세요. 그리고 머리를 항상 가볍게 만드시고 일의 중간중간 스트레칭을 하며 굳어진 몸을 상쾌하게 만드세요.

휴대폰 알람을 적극적으로 활용해 보는 것도 추천드립니다. 그리고 2시간 동안 일을 하겠다는 기간의 설정보다, 좀 더 구체적인 수치로 10장의 글을 쓰겠다는 '수량'의 개념을 활용해 보세요^^

Answer 2

일단 제일 좋은 방법은 미리 시간별로 어떤걸 할것인지 정해놓는게 가장 효율적인 방법인데 핸드폰으로 검색만 하더라도 정리할 수 있는 어플들도 있어서 한번 찾아보고 정리해보시는것도 좋을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요! 계획이 필요할때는 계획표나 시간표를 짜서 생활하려고 노력하는 편인거 같습니다 해야 할 일을 시간을 정해두고 실행하면 좋을거 같다고 생각됩니다!!