잠을 잘때 꿈을 자주 꿉니다. 아침에 일어나면 몸이 나른하고 피곤합니다. 꿈을 안꾸고 편안하게 자고 싶습니다. 꿈을 안꾸는 방법 좀 알려주세요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
숙면모드가 꿈을 덜꾸게되요
자기전 명상을한다던가 배게를 바꾸는등 환경을 한번 바꿔보세요