가끔씩 종아리가 떨리는데 하지정맥류인가요?

Question

가끔씩 종아리가 눈 밑 떨리는 것처럼 떨리는 느낌이 들곤 합니다. 혹시 하지정맥류인가요? 아니면 그냥 영양소가 부족해서 그런건가요?

보통 나이 드신 분들에게 자주 오는(?) 것 같은데 저는 아직 20대 여자입니다..

또, 병원에 가야한다면 어떤 병원에 가야할지 모르겠습니다.

혹시 병원에 안가고 약국 약만 먹어도 괜찮아지나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종아리 근 경련입니다. 근육을 과도하게 사용 하거나 마그네슘결핍, 칼슘결핍 등등의 이유로도 생기며 성장기에 많이 발생 합니다.

종아리 근육을 스트레칭 해 주는 것이 좋겠습니다.

하지정맥류가 있는 경우에 은근히 잘 발생 하므로 하지정맥류에 대한 진단도 같이 받아보세요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종아리 근육의 근연축과 근경련을 호소하고 계시는군요

무리해서 운동을 하고 나서 종아리에 쥐가 나듯이 피로감이 심한 상황이라거나 전해질 불균형, 종아리 근육을 지배하는 신경의 이상 등으로 발생합니다. 특히 성장기에 많이 발생하는데요.

평소에 종아리 근육 스트레칭을 실시 하는 것이 좋겠습니다. 마그네슘과 칼슘을 평소에 영양제로 복용 하시구요. 혹시나 허리디스크의 증상이 동반되는 것은 아닌지 생각 해 보시구요.

.어디선가 종아리의 비복근로 가는 신경이 눌리거나 했을 때에도 나타날 수 있는 현상입니다. 디스크 부터 말초신경의 압박 까지 여러가지 원인이 있을 수 있구요. 일정기간 나타났다가 사라질 가능성이 높으나 지속된다서나 종아리 근력저하나 감각저하가 동반 된다면 말초신경 손상에 대한 평가가 필요 합니다. 방법은 근전도 검사입니다.

또한 하지정맥류가 있는 경우 허혈증상으로 이런 증상이 생길 수도 있습니다.

현재 상황에서 근육통이 동반 된다면 정형외과나 재활의학과 등에 방문하여 TPI 시술 정도를 해 보는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이동주 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종아리가 떨리는 느낌은 근육이 불수의적으로 수축할때 일어나는 현상으로

종아리 근육을 평소에 많이 쓰신다거나, 혈액순환이 잘 되지 않을 때, 전해질 불균형으로 신경이 예민해져 있을 경우

등등 여러 경우가 있습니다.

하지 정맥류는 종아리가 떨린다기보단 다리가 부으면서 원래 신던 신발이나 바지가 입기 힘들어지면

피부 아래의 정맥들이 파랗게 툭툭 튀어나오는 모습을 보여줍니다.

오래 서 있는 생활습관으로 인하여 심해질 수 있으며, 다리 쪽 통증도 있습니다.

평소에 밥을 잘 드시지 않으신다면 비타민 및 미네랄 위주로 영양제를 섭취하시는 것이 전반적으로 도움이 됩니다.

제 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.