하루에 몇 분씩 해야 꾸준한 것일까요?

Question

만약 어떠한 일을 거의 매일 한다고 했을 때, 이 일을 하루에 몇 분씩 해야 꾸준히 했다고 할 수 있을까요? 하루에 30분이어도 괜찮을까요? 너무 많이 하면 퇴근 후에 시간이 너무 힘들 거 같네요.

Answer 1

어떤 것을 하시느냐에 다르다고 생각합니다. 일단 사람이 꾸준히 5년정도만 하면

한 분야에 전문가가 된다고들 합니다.

저는 최소한 1시간이 마지노선이라고 생각합니다. 그 이하는 그저 취미생활일뿐입니다.

오랜시간 띄엄띄엄하는 것보다는 적은시간 오래오래 꾸준히 하는게 사실 도움이 되는 것은 맞습니다

무엇을 하시려고 하는지 모르겠으나 저는 최소 1시간 이상 하시길 권장드립니다

Answer 2

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

아무래도 무슨일을 매일 꾸준히 할지는 모르겠으나 운동으로 대입을 해보자면 하루에 30분만 꾸준히 매일 해도 건강도 그렇고 몸도 좋아지지않을까 싶습니다.

Answer 3

하루에 단 십분만이라도 꾸준하게 하면 언젠가 습관이 됩니다 그렇게 쌓인 시간이 만시간이 되면 흔히 성공 한다고 합니다 일처럼 생각치 마시고 습관적으로 그냥 해보세요.

Answer 4

안녕하세요 사람은 누구나 습관을 들이게 되면 꾸준하게 할 수 있습니다 저 같은 경우에는 퇴근 후에 영어 공부를 꾸준히 하고 있는데요 처음에는 너무 하기 싫었는데 매일 하다 보니 어느 순간 자연스럽게 하게 되더라고요 저 같은 경우에는 30분에서 1시간 정도는 꾸준하게 매일 하는 것 같습니다