핸드폰 배터리 충전은 언제 하는게 좋을까요?

예전 핸드폰은 보조배터리가 따로 있어서 교체하면서 사용했었는데 요즘은 보조배터리가 별도로 없고 그냥 핸드폰을 충전기에 꽂아서 충전해야 하는 경우가 많잖아요.

배터리가 거의 다 될 때 충전해야 핸드폰을 오래 사용할 수 있을까요?

아니면 배터리가 많이 남아있어도 충전기에 꽂아서 충전을 쭉 하면서 핸드폰 사용해도 핸드폰 수명에는 상관없을까요?