두피 각질이 심할 땐 집에서 어떻게 관리해야 하나요?

안녕하세요. 최근에 두피각질이 심해졌어요. 머리는 매일 감고 어쩌다 이틀에 한번씩 감을 때도 있는데, 하루만 안 감아도 너무 간지럽고 감아도 두피가 붉어지면서 비듬이라기 보단 크고 얇은 두피 조각들이 엄청 많이 생겨요. 피부과를 가봐야 할까요? 집에서 관리하면서 개선시킬 수 있는 방법이 있다면 알려주세요.