양치하고 헹굴 때 어떤 물로 하면 더 좋을 수도 있나요?

Question

저는 양치하고 나서 온수로 입안을 헹구고 마지막엔 찬물로 헹구거든요

입속에 있는 세균이나 치석을 없애는데 온수나 냉수에도 영향을 받나요?

온수나 냉수 중에서 어떤 물로만 하는게 더 효과적일 수도 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 조그만물총새32입니다.

양치 후에 온수로 입안을 행구고 마지막엔 찬물로 행궈도 괜찮습니다. 이것은 방부제가 들어가지 않은 물이라면 상관없기 때문입니다. 하지만, 온수나 찬물이 세균이나 치석을 완전히 없애는 것은 아닙니다. 이것은 양치와 같은 일상적인 구강위생 습관 뿐만 아니라, 일년에 한 번 이상의 치과 청소와 검진이 필요한 이유입니다.

따라서, 온수나 찬물 중에서 더 효과적인 것은 없습니다. 물의 온도나 차가움보다는 양치를 꼼꼼하게 하는 것이 중요합니다. 양치를 할 때에는 치아와 잇몸을 부드럽게 닦아 주면서 칫솔 집게까지 이용하여 세밀하게 닦아주시기 바랍니다. 중요한 것은 일상적인 구강위생 습관과 함께, 치과에서 꾸준한 검진과 치료를 받아주시는 것입니다.