심리상담
각성 상태가 되면 호흡이 빨라지고 심장이 뛰나요?
원래 각성 상태가 되면 심장이 발리 뛰고 호흡도 빨라지고 손에 땀이 나기도 하는 건가요?
각성 상태는 어떨 때 주로 일어나는 건가요?...
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정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
각성 상태에서 심장이 빨리 뛰고 호흡이 가빠지는 것은 신체가 스트레스나 위협에 반응하는 자연스러운 현상입니다. 이는 싸움-도피 반응이라고도 불리며, 신체가 위험에 대처하기 위해 에너지를 비축하고 필요한 기관에 혈액을 공급하기 때문에 나타나는 증상입니다. 손에 땀이 나는 것 또한 이러한 반응의 일부로 볼 수 있습니다.
각성 상태는 주로 놀라거나 두려움을 느낄 때, 또는 중요한 시험이나 발표를 앞두고 긴장할 때와 같이 스트레스가 높거나 예상치 못한 상황에서 발생할 수 있습니다. 때로는 긍정적인 흥분 상태에서도 나타날 수 있지만, 과도하거나 만성적인 각성 상태는 불안이나 공황 장애와 같은 정신 건강 문제와 관련될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
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