고민상담
30살 이후로 삶의 목표가 사라졌습니다.
딱 30까지 운동도 열심히 하고 돈도 열심히 벌었는데, 30살에 회사 다니면서 이게 뭐하는거지? 라는 생각을 어느순간 하게 되었고, 만나던 이성과도 헤어지고 가족과도 멀어지고. 그렇게 4년이 흘렀는데 아직도 멀해야할지. 어떻게 살아야 할지 모르겠어요. 어떻게 해야 할까요..
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
이별 및 가족들과 멀어지면서 질문자님의 마음이 공허해진 것 같습니다.
일단은 본인이 목표를 설정할 수 있는 열정적인 일들을 찾아보시고
이러한 일들을 도전하시면서 삶의 활력을 주는 것이 필요해보이니 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우선 지금 당장 할수있는것들을 찾아보고 목록을 만들어보는것이 좋습니다
내가 당장 할수있는것부터 하면서 단기적인 목표를 만들어주는 것이 좋습니다
또는 새로운 취미를만들거나 하면서 새로운 자극을 주는것도 좋을수있습니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
어떤 계기가 있었던 것 같습니다.
가족에게 자신의 심정을 터 놓고 이야기를 하기 바랍니다.
가족과 친한 지인들에게 위로의 말도 듣고 도움도 받기 바랍니다.
그럼에도 나아지지 않는다면 심리 전문가와 상담을 해보기 바랍니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
지금 많이 무기력하고
삶의 목표가 없다고 하신다면
병원이나 상담센터를 방문해보시는 것도
좋을 것 같숩나다
현재 도움이 필요한 상황으로 보입니자
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
새롭게 삶의 목표를 설정하실 필요가
있습니다
그런것을 하기 함들정도로 무기력 하시다면
취미나 다른 활동을 통해 활력을 줘보시기 바랍니자
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
질문자님의 목표의식을 세우는 것이 우선되어야 할 것으로 보입니다. 질문자님이 당장 하고 싶은 것들을 정리해보시기 바랍니다. 그리고 장기적으로는 어떤 목표를 이루어낼 것인지를 정하여 이를 향해 나아가는 것을 권해드립니다.