악몽을 자주 꾸는데 이유가 있을까요?

Question

저는 꿈을 매일 꾸는 편인데 일주일에 4번이상이 악몽을 꾸는거 같습니다. 예를 들어 차 사고가 난다던지 칼에 찔린다던지 누군가가 죽는다던지 깨어나도 찝찝하고 계속 생각이 나서 힘든데 악몽을 자주 꾸는 이유가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.

악몽을 자꾸 꾸는건 지금 심리적으로 많이 불안한 상태이거나

스트레스를 심하게 받는거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

수면 부족이나 정신적인 요인이 가장 큽니다

스트레스를 받거나 우울하다거나 할 때요~

체력이 약해졌을 때도 그런다고 하네요