새로운 정보를 들은 후 내 것으로 정리 한 이후에 또 다른 새로운 정보를 얻는 것과 정리없이 무작정 듣는 것과 차이가 있을까요
YouTube를 통해 새로운 정보를 수 없이 많이 얻게 되는데요. 새로운 정보를 들은 후 내 것으로 정리한 이후에 또 다른 새로운 정보를 얻는 것과 정리없이 무작정 듣는 것과 차이가 있을까요
새로운 정보를 내 것으로 만들려면 장기기억으로 저장되어야 합니다.
기억은 휘발되어 사라지는 성격을 가지고 있으며
오래 기억하기 위해서는 들어온 감각기억을 최종적으로 장기기억으로 저장해야합니다.
장기기억도 시간이 지나면 휘발되므로 유지하려면 반복적으로 해당 정보를 들어야 합니다.
단기기억은 뉴런사이에 새로운 회로를 만들지 않지만
장기기억은 새로운 회로를 만들어 저장합니다.
기억은 단순히 듣고 머리속에서 생각하는 방식으로는 오래 유지하기 힘듭니다.
특정 정보가 들어온 후, 움직임이나 따라말하기 쓰기 등의 행동을 해야 오래 기억합니다. (정보와 연관이 없더라도)
특정 정보를 들으면서 필기를 하는 것은 나중에 다시 보려는 이유도 있지만 이 행위 자체가 뇌에 더 오래 정보가 남도록 합니다.
무작정 듣는 정보는 뇌에 오래 남기 힘들며 오래 기억에 남기려면 다양한 방식의 출력 행동이 필요합니다.
새로운 정보를 얻은 후에 그 내용을 정리해보는 것과 그렇지 않고 계속해서 새로운 정보를 무작정 듣는 것에는 분명한 차이가 있습니다.
정보를 정리하는 과정에서는 들었던 내용을 자신의 언어로 재구성하고 중요한 부분을 추려내며, 자신의 기존 지식과 연결시키는 작업이 이루어지는데, 이를 통해 새로운 정보를 보다 잘 이해하고 기억에 오래 남기게 됩니다. 또 정리하는 과정에서 이해가 부족한 부분을 발견하고 다시 확인함으로서 더 완벽하게 짜 맞춘 퍼즐조각같이 머리 속의 정보들이 짜 맞춰지게 됩니다.
반면 무작정 계속해서 새로운 정보만 받아들이게 되면 앞서 얻은 지식을 제대로 소화하지 못한 채 또 다른 정보가 쌓이게 되고 이런 식이 반복된다면 지식이 피상적으로 머물게 되어 정보의 장기기억이 어려워집니다.
따라서 YouTube를 통해 새로운 정보를 얻을 때에는 일정 부분씩 정리하는 시간을 가지는 것이 그 내용을 확실히 이해하고 내재화하는데 도움이 됩니다. 중간의 적절한 정리 과정이 지속적인 학습과 성장을 이끌어 냅니다.
우선 정보를 입력하고 최소 1시간 내 반복적으로 학습할 시 8시간 내 기억이 다시 날 확률은 100%에 근접한다고 합니다.
1시간 이후부터는 점점 기억이 날 확률이 떨어지기 때문에 내것으로 바로 정리하는 습관은 기억을 하는데 큰 도움이 됩니다.
정리없이 무작정 새로운 정보만 듣게 된다면 기억력이 좋은사람은 잘 기억할 가능성이 있기도 하지만 대부분의 사람들은 높은확률로 나중에 다시 듣거나 봐야하는 상황이 온다고 합니다.새로운 정보를 접하고 적극적으로 그 내용을 정리하는 행위는 단순히 정보를 수동적으로 접하는 것과는 큰 차이를 보입니다. 정보를 정리하는 과정은 한번 더 곱씹어보는 일종의 복습의 의미가 강한데, 이 과정은 이해도와 기억력을 향상시키는데 큰 도움이 됩니다. 복잡하게 섞인 해당 카테고리의 정보나 개념을 자신만의 언어와 문법으로 요약함으로써 지식이 더 깊고 남의 이야기를 단순히 전달하는게 아니라 내가 소화한 내용과 식견을 넓힐 수 있는 것입니다. 이런 과정을 반복하다가 보면 어떤 새로운 정보나 문외한인 영역의 내용이더라도 금방 맥을 잡고 이해하거나 남에게 가르칠 수 있는 어휘력이 향상 됩니다.
새로운 정보를 접한 후에 자기 것으로 정리하고 나서 또 다른 정보를 접하는 것이 무작정 정보를 접하는 것보다 더 오랫동안 기억할 수 있는 방법입니다. 기억은 유지되는 시간에 따라 단기기억과 장기기억으로 구분되는데요, 사람들은 24시간이 지나면 들었던 것의 80%는 잊어버린다고 하며, 이는 단기기억에 해당합니다. 반면 장기기억은 반복적 경험이나 학습을 통해 잊어버리지 않고 평생 기억하는 것입니다. 기억을 단기기억에서 그치게 하지 않고 더 오래 보관하기 위해선 반복학습이 중요한데요, 기억한 것을 잊어버리기 전에 다시 떠올려 보는 것만으로도 큰 도움이 되며, 보고 들은 내용을 다시 뇌에 입력하면 신경회로가 굵어지고 강화되면서 단기기억이 장기기억으로 변화합니다.
새로운 정보를 들은 후에 내 것으로 정리하는 과정은 단순히 무작정 듣는 것과 비교했을 때 학습 효과 면에서 큰 차이가 있습니다. 정보를 정리하는 과정에서 우리는 핵심 내용을 파악하고, 기존에 알고 있던 지식과 연결 지으며, 나아가 새로운 통찰을 얻을 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 새로운 정보가 장기 기억으로 전환되고, 실제로 활용 가능한 지식이 됩니다. 반면에 정리 없이 무작정 듣기만 한다면, 새로운 정보가 단기 기억에 그치고 쉽게 잊혀질 가능성이 높습니다. 따라서 YouTube 등을 통해 새로운 정보를 접할 때에도 핵심 내용을 정리하고 내 것으로 만드는 과정이 중요하며, 이를 통해 더욱 효과적인 학습이 가능할 것입니다.