의료상담
체력이 늘지 않습니다. 어떻게 해야
성별
남성
나이대
25
운동을 하면 체력이 더 좋아져야하는데
8개월차인데도 계속같습니다.
세월이 흘러서 체력이 떨어진걸까요
아님 효과가 없는걸까요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
나이가 들면서 전반적인 체력이 감소하긴 하지만 작성자분 나이대에 해당되는 내용은 아니라고 생각됩니다.
운동량이 지나치지 않는지 확인 권유드립니다.
25세에 세월을 따지면서 체력 저하를 의심하는 것은 어불성설입니다. 운동을 함에도 체력에 변화가 없다면 운동이 부족하거나 다른 문제가 있는 것입니다.