16개월 아기가 자다가 서럽게 우는 이유가 뭘까요?
16개월 여아를 키우고 있는 엄마입니다.
다름이 아니라, 아이가 저녁에 자다가 갑자기 서럽게 울어서 여쭙니다.
아예 잠에서 깨서 우는 게 아니라,
잠든 채로 잠꼬대하듯이 웁니다.
제가 '엄마 여깄어'하면서 토닥여주면
금방 울음을 그치기는 합니다.
눈물을 흘리지는 않고,
눈 꼭 감고 '으앙~'하고 소리내면서 웁니다.
처음에는 꿈꾸나 했는데
잘 때마다 그러니까 걱정되어서요.
이유가 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
16개월 아기가 자다가 서럽게 우는 상황은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 야경증(night terrors)으로, 이는 어린 아이들에서 종종 나타나는 수면 장애 중 하나입니다. 야경증은 아이가 깊은 잠에 빠져 있을 때 일어나며, 자면서 울고 소리 지르거나 몸부림을 치는 경우가 많아요
이때 아이는 깨어 있지 않아서, 부모가 부르거나 토닥여도 반응하지 않는 경우가 많습니다. 보통 이런 경우 아이는 꿈을 꾸는 것이 아니라, 깊은 수면 상태에서 뇌의 일부가 깨어나면서 일시적인 혼란 상태를 겪는 것이죠
이 외에도 아이가 자는 동안 우는 원인으로 이상한 꿈을 꾸는 것이나 배고픔, 더위 또는 추위, 배변감 등 여러 환경적인 요소들이 있을 수 있습니다. 아기가 잠을 자다가 깨어나지 않고 계속해서 우는 경우, 종종 꿈이나 불안이 원인일 수 있으며, 특히 아이가 아직 언어 발달이 완료되지 않아 감정을 제대로 표현하지 못하는 경우가 많아요
이럴 때 울음은 그저 불편함이나 스트레스를 표현하는 방법일 수 있습니다.
만약 야경증이라면 걱정할 필요는 없지만, 아이가 자주 그런 울음을 보인다면 수면 습관을 체크해 보거나, 편안한 수면 환경을 만들어 주는 것이 중요합니다. 예를 들어, 일정한 시간에 자고, 잠자기 전에는 자극적인 활동을 피하는 것, 안정감을 주는 자장가나 부드러운 조명, 온도 조절 등을 고려할 수 있어요
만약 지속적으로 우는 상황이 심각해지거나, 아이의 수면 패턴에 큰 변화가 생긴다면 소아과 전문의와 진료 및 상담을 통해 보다 정확한 원인을 파악하고 조치를 취하는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 16개월 된 아기가 자다가 서럽게 우는 모습을 보시면 걱정이 많으실 것 같습니다. 이러한 행동은 비교적 흔한 현상이며, 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
아기가 잠결에 우는 이유 중 하나는 '야경증'일 수 있습니다. 야경증은 아이들이 깊은 잠을 자는 동안 발생하는 것으로, 깨어 있는 듯 보이지만 실제로는 아직 자고 있는 상태입니다. 이러한 경우 아이는 겉보기에는 매우 불안하거나 서러운 모습을 보일 수 있지만, 아침이 되면 이를 기억하지 못하는 것이 특징입니다.
또 다른 이유로는 잠자는 패턴의 변화나 성장 과정에서의 일시적인 불안감이 있습니다. 아기들은 새로운 환경에 적응하거나, 신체적 변화, 또는 일상생활에서의 작은 변화에도 민감하게 반응할 수 있습니다. 이러한 반응이 수면 중에 나오는 경우에도 아이가 자주 울 수 있습니다.
질문자분께서 보여주신 것처럼 '엄마가 여기 있다'는 reassuring한 행동은 아기에게 큰 안정감을 줄 수 있습니다. 아기가 깨어있지 않고 눈물을 흘리지 않는다니, 크게 염려할 점은 적습니다. 하지만 계속해서 이런 행동이 지속되어 휴식이나 일상생활에 영향을 준다면 병원을 방문하여 전문의와 상담해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
16개월 아기가 자다가 서럽게 우는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 흔한 원인으로는 밤에 대한 공포, 불안정한 수면 환경, 또는 낮 동안의 과도한 스트레스 등이 있습니다. 아이가 잠들기 전 편안하고 안정된 분위기를 조성하고, 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
만약 아이가 자주 울거나, 울음의 강도가 점점 심해진다면 소아청소년과나 정신건강의학과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 아이의 상태를 정확히 파악하고, 필요한 경우 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있습니다. 아이의 건강한 성장을 위해 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요.