자가진단을 해보니 전방골반경사인것같은데
굳이 mri를 찍을 필요가 있을까요? 그래도 디스크일지 모르니 그냥 한번 찍어볼까요, 아니면 그냥 엑스레이를 찍어서 어디가 문제인지 판별해볼까요 ㅠㅠ 누워서 허리 쪽에 손집어넣으면 아주 그냥 쑥 들어가요 ㅠㅠ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
전방골반경사는 대부분 자세 불균형으로 인한 근육 문제라서 mri까지는 필요 없고 xray로도 기본적인 골반 척추 정렬은 확인 가능합니다 허리 쪽에 손이 쑥 들어가는 것은 골반이 앞으로 기울어진 전형적인 증상이 맞습니다.
디스크 의심 증상이 없다면 우선은 체형교정 스트레칭과 근력 운동으로 관리해보는 것이 좋아요!
전방골반경사가 어지간히 심하지 않으면 통증을 유발하지 않습니다. 건강한 성인에서는 요추전만이 있기 때문에 누워서 허리에 손을 넣으면 쑥 들어가는게 당연한겁니다.
지금 어떤 증상이 있으신가요? 허리만 아프신건가요?
어떤 상황이나 어떤 자세에서 통증이 심햐지시나요?
대부분의 허리 문제는 허리를 굽히기 때문에 생깁니다. 하루종일 허리를 한번도 굽히지 않고 허리를 최대한 신전시키는 요추전만 자세를 유지햐주시면 시간이 지나면서 좋아질 가능성이 매우 높겠습니다.
안녕하세요.
허리 근육의 과긴장으로 인해서 바로 누웠을 경우에 그렇게 되실 수 있습니다. 허리 통증이나 저림 증상이 심하시지 않으시다면 너무 걱정 하실 필요는 없을 것으로 생각이 됩니다. 통증이 있거나 다리가 저리고 힘이 빠지는 증상이 오래 지속 되셨다면 MRI 검사를 해보시는 것을 고려해보실 수 있겠는데, 통증이 없이 단순 전방골반 경사인 경우에는 근이완, 스트레칭을 해주셔도 회복 되실 수 있습니다.
골반 전방경사/ 후방경사를 알아보는 몇가지 테스트가 있긴합니다.
전방 or 후방 경사만으로 뭔가를 진단하거나 치료하지는 않습니다. 다만 정렬상태를 파악하고 관련된 근육의 움직임을 생각해볼때 도움을 받는 용도이지요.
MRI를 고려하신다면 골반 경사와 무관하게 허리통증 or 하지 방사통 등과 같이 증상이 있는 경우에야 확인해볼수있는데 비용이 있는 검사이므로 보통 처음부터 촬영할 필요는 없습니다. 가까운 정형외과/재활의학과 내원하여 진찰 및 x-ray 이후에 치료방법에 대한 반응 및 증상 여하에 따라 MRI를 필요로할지 결정하시면 될것 같습니다
안녕하세요 물리치료사 이창우입니다.
골반에 전방경사가 있다고 무조건적인 문제가 있는게 아닙니다.
평상시에 움직임이 불편하거나, 통증이 발생하는 등에 추가적인 문제가 있을때 엑스레이 정도 검사를 ㅂ다는걸 추천드립니다.
