스포츠·운동
유소년 축구를 위한 훈련 프로그램에 대해 알고 싶습니다.
유소년 축구를 위한 훈련 프로그램은 어떤 구성으로 되어 있나요???
나이에 맞는 기본기 훈련과 함께 체력 향상 기술 개발을 위한 훈련을 어떻게 하는지도 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
유소년 축구 훈련 프로그램의 일반적인 구성입니다.
기초 기술 훈련으로 드리블, 패스, 슈팅, 볼 컨트롤 등 기본 기술 연습과 다양한 상황에서의 기술 적용 훈련을 합니다.
체력 훈련을 통해 지구력, 스피드, 민첩성 향상을 꾀합니다.
전술 훈련을 통해서 팀 전술, 포지셔닝, 상황별 대처 훈련과 공격 및 수비 조직 훈련을 합니다.
미니 게임이나 연습 경기를 통해 실전 경험 제공함으로 다양한 포지션에서의 역할을 이해하도록 합니다.
팀워크, 리더십, 경기 중 집중력 향상을 위한 활동도 합니다.
스포츠 정신과 페어플레이에 대한 교육도 합니다.
안녕하세요. 이소년 축구 훈련 프로그램은 일반 쪽으로 다음과 같은 구성으로 이루어졌습니다. 체력 훈련, 기술 훈련, 전략 및 기능 훈련, 경기 시뮬레이션, 신체 회복 및 예방 이외에도 특정 팀이나 지역에 따라 다양한 요소가 추가될 수 있습니다.