집중력을 키우는 방법이 뭐가 있을까요?
글을 쓰는 일을 하는 사람입니다.
깊게 집중해서 오랫동안 쓰고 싶은데, 너무 집중력이 짧네요.
여러번 끊어서 일하기 보단 한번에 주욱 할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 기운찬셰퍼드231입니다.
저도 예전에 집중력 때문에 병원도 가봤지만 결국은
스스로 조금씩 집중하는 시간을 늘리는 방법밖에 없었어요 최대 집중시간이 30분이면 그다음은 무조건 어떻게해서든지 5분정도 더 하고 그런식으로하면 조금씩 좋아질겁니당