나이아신아마이드는 10퍼가 좋나요 20퍼가 좋나요?

Question

성별

여성

나이대

20

나이아신아마이드는 고함량일수록 피부에 좋나요? 10퍼가 좋나요 20퍼가 좋나요??어떤성분은 너무 고함량이면 안좋다고 그러더라고요

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

나이아신아마이드는 피부에 다양한 혜택을 주는 성분으로, 주로 여드름 감소, 피부톤 개선, 피부 장벽 강화에 사용됩니다. 그러나 높은 농도가 항상 더 좋은 것은 아닙니다. 나이아신아마이드의 효과적인 농도는 대개 2%에서 10% 사이로 알려져 있으며, 이 범위 내에서 효과적이고 안전하게 사용될 수 있습니다.

피부 타입과 피부 문제에 따라 적절한 농도가 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 민감한 피부의 경우 낮은 농도(예: 5%)에서 시작하여 피부 반응을 관찰하는 것이 좋습니다. 높은 농도의 나이아신아마이드(예: 10% 이상)는 특정 피부 문제에 효과적일 수 있지만, 민감한 피부에는 자극을 줄 수 있습니다.

제품 선택 시, 피부 타입과 특정 피부 상태를 고려하고, 필요하다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 처음 사용하는 경우, 낮은 농도로 시작하여 피부가 적응하게 한 뒤 점차 농도를 높여가는 것이 안전할 수 있습니다.