약·영양제
300달톤 저분자콜라겐 흡수되나요?
성별
여성
나이대
25
솔직히 먹는콜라겐이 100프로 흡수된다고는 안믿습니다. 하지만 요새 기술도좋아졌고 분자도작은게 많이나오고있는데 300달톤 저분자콜라겐이 아주조금이라도 체내에 흡수가 되는지 궁금합니다.
흡수가 아예안된다면 섭취할필요가없을거같아서요. 안먹는것보단 낫나요?
아주약간이라도 흡수가되나요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
저분자콜라겐펩타이드는 체내 콜라겐과 동일 구조로 섭취했을때
흡수율이 높다고 알려져 있습니다.
콜라겐 자체가 흡수된다기보다는 콜라겐 구조를 이루고 있는
아미노산들이 흡수되어 체내에서 다시 합성되게 됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
너무 저분자에 집착 안하셔도 흡수 자체는 잘됩니다. 흡수된게 다시 콜라겐으로서 사용이 되는지가 논란이지 흡수는 문제없습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
분자량이 적을수록 콜라겐의 흡수율이 높아집니다.
경구용 콜라겐은 주사에 비해서는 생체이용률이 낮지만, 완전히 흡수가 안되는 것은 아니므로 꾸준히 복용 시 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
300달톤 분자량이라면 흡수가 잘되는 타입의 콜라겐이에요.
공복에 드시면 더 좋고 비타민c나 히알루론산을 같이 드세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평균 분자량이 500달톤 이하라면 흡수가 잘되니 300 달톤은 괜찮습니다.
비타민c를 같이 복용하면 좋습니다.
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