잘때 잔기장판은 켜고 창문 조금 열고 주무시는분 있나요?

안녕하세요 다름이아니라 제가 상체가 더우면 잠을 잘 못자서 전기장판으로 아래는 따뜻하게하고 위쪽만 이불 살짝 들어서 창문 열고 자는데요 혹시 이렇게 주무시는분들 중에 더 좋은 방법 아시는분 있나요?