안녕하세요 식사 후 가장 좋은 과일이 무엇

Question

안녕하세요

식사 후 과일 자주 드실텐데요

주로 어떤 과일을 드시나요?

소화에 도움도 되면서 맛도 있으면 좋은데

식후 디저트로 어떤 과일이 좋을까요? ^^

Answer 1

🍇 식사 후 먹기 좋은 과일 추천

1. 키위 🥝

새콤달콤하고 식이섬유가 풍부해 식사 후 간식으로 좋습니다. 특히 그린 키위와 골드 키위 모두 추천합니다.

2. 귤 🍊

상큼하고 간편하게 먹기 좋습니다. 입안이 개운해지는 과일을 원할 때 추천합니다.

Answer 2

소화에 도움이 된다면 단백질 분해 효소가 들어있는 파인애플과 키위가 좋습니다.

고기를 먹은 후에 도움이 될 겁니다.

그리고 무화과는 이 외에도 여러가지 소화 효소가 많이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다.