요즘 뭔가 밥도 먹기 귀찮고, 나태해진 거 같아요

Question

왜이럴까요?.. 요즘 밥도 먹기 귀찮아서 하루에 한 끼 먹을까 말까 하고 잠도 편안하게 안 자져요 시간 상으로는 많이 누워있었는데 잠도 잘 안 오고 뭔가 일어났을 때도 계속 피곤하고 누워있게 돼요 갑자기 왜 이럴까요 ?..

Answer 1

저도 그런적 있는데 할 일이 많아지면 피곤해서 침대에 눕자마자 바로 잠들더라구요. 운동하면 에너지 소모때문에 피곤해서 바로 잠이 잘오니까 운동 해보시는건 어떠신가요

Answer 2

비타민 부족 아닐까요?

저도 너무 무기력해서 비타민을 억지로 챙겨먹고 있는데 조금 도움 되는거 같더라구요.

귀찮아도 영양제 꼭 챙겨드세요.