돌 지난 아기 아침에 과일과 빵만 줘도 괜찮을까요?
돌지난 아기인데 아침에 과일이나 빵만 줘도
영양에 문제가 없을까요?
꼭 아침부터 밥을 줘야지 쑥쑥 크는걸까요?
영양이나 몸에 문제가 없다면 간단하게 아침을 주고 싶어요
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
물론 밥을 주시고
골고루 영양섭취를 하게 하셔야
아이의 성장에 긍정적인 영향을 미칩니다
가끔한번씩은 괜찮지만
매일 빵과 과일은 조금 좋지 않을 것 같네요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
빵이나 과일은 아침에 먹기에 탄수화물과 당류의 비율이 높을수있습니다.
가능하면 밥과 반찬을 준비해서 먹도록 해주는것이 좋을수있겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
하루 3끼를 먹는 것은 어른이나 아이나 신체발달이나 두뇌 발달에 중요합니다.
우리몸에 영양분이 공급되면 신진대사가 이루어지고 에너지가 생기는 등
활력이 생깁니다. 하지만 영양분을 공급받지 못하면 몸에서 영양분을 공급해 달라는 신호를 보내고요.
그렇기 때문에 밥이든 빵이든 영양분을 공급하는 것 자체가 중요합니다.
밥이든 빵이든 구분하지 마시고 먹이시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
빵은 밀가루 음식인데 아직 어린 돌쟁이 아가가 소화 시키기엔 무리가 있지 않을까요?
돌 아가들은 이 시기에 이유식 또는 유아식을 주로 먹습니다.
아이의 소화 상태를 봐가며, 죽이나, 진밥 종류로 주기도 합니다.
돌이 넘어가면 일반식을 주는 데 이 또한 아이의 소화 상태를 봐가며 고려해야 합니다.
안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.
네. 아침에는 간단한 식단을 제공하셔도 영양 섭취에 큰 문제는 없습니다.
단, 그 외 분유 섭취 등 균형 잡힌 식사 제공을 잘 해 주세요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
무조건 밥을 먹일 필요는 없습니다.
탄수화물, 단백질, 지방 등 여러가지 영양소를
하루 동안 충분히 공급이 가능하다면 아침에 과일이나 빵으로도
충분히 대체가 가능합니다.