저녁에 먹어도 부담없는 간식은 뭐가 있을까요?

Question

안녕하세요

주전부리를 상당히 좋아해서 저녁 먹고 간식을 먹는데요.

저녁에 먹어도 크게 건강이나 위에 부담이 없는 간식으로는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

저녁에 간단하게 먹고 잘수 있는 간식은 야채와 과일 및 비건등이 함께 되어 있는 샐러드를 드시거나 따뜻한 우유에 꿀을 타서 먹는것이 수면에 도움이 됩니다.