행복해지는 법 알려주세요~~~~~

Question

저는 행복해지고싶어요 그냥 무엇을 하면 행복해지는지 궁금해요 평범한 일상말고 틋별하게 보내는 방법 알고ㅛㅣㅍ어요~~~~~

Answer 1

평범한 일상 속에서 작은 행복을 찾아보는 건 어떨까요?

별 거 아닌 거라도 괜찮아요.

그냥 올려다 본 하늘이 너무 예뻐서 좋다라는 감정, 음식이 너무 맛있을 때, 뜨거운 밖에 있다가 실내로 들어와서 시원한 에어컨 바람을 쐴 때, 유독 일찍 퇴근 한 날, 재밌는 영화와 드라마를 볼 때 등 찾아보면 소소하게 기쁜 순간들이 많습니다.

이런 것들이 모이면 특별해지고 행복한 하루가 되는 게 아닐까요.

Answer 2

원래 평범한 일상의 방법이 더 오랫동안 궁극적인 행복을 준다고

아주 오래전부터 내려오는 알려진 비밀인데요,

그럼에도 불구하고 이걸 안하고 특별한 방법을 원하시니....어떻게 해야하나

우선 오래된 알려진 비밀부터 한개만 알려드리면,

책을 보세요. 성경이든 고전이든... 아주 오랫동안 없어지지 않고 전해지는 책들은

그속에 사람들의 일상을 행복하게 만드는 비법이 있어서 그런 것이고

구름같이 허다한 아주 많은 사람들이 아주 오랫동안 증명해온 방법이죠.

그럼, 다 안다고 생각한 그거 말고 특별한 걸 해서 행복해지는 거를

경험한 거 위주로 알려드리면

먼저 뭘 배워봐요. 그동안 안해본걸로.

나이를 몰라서 뭘 추천해야할지 애매하지만...,

평소에 하던거와 전혀 관계없었던거를 배우면서 점점 희열, 즐거움, 행복감 이러거 막 생깁니다.

좀 비슷한 맥락이긴 한데,

한번도 안 가본 곳에 그냥 한번 가봐요.

평소에 익숙하던 일들과 장소를 벗어나는걸로도 굉장히 행복한 경험을 할 수 있어요.

그래서 사람들이 여행을 많이 가잖아요?

이런 식으로 평소의 생활과 다른 뭔가를 하면 그속에서 일상의 행복도 느끼게 되고

새로운 걸 접해서 느끼는 행복감도 있고 좋아요.

Answer 3

진부한 말이겠지만 스스로가 행복하기 위해선 마인드 컨트롤이 정말 큰 것 같아요. 일상 속에 사소한 좋은 일에도 크게 리액션하는 것도 좋은 것 같구요. 저도 가끔 안좋은 일이 생기면 계속 그 일을 생각하면서 쳐지는 경향이 있었는데 그냥 손놓고 잊어버리거나 자기 세뇌하는게 생각보다 되게 효과가 있더라구요. 그저 생각하는 것 뿐이지만.. 작은 일에도 크게 기뻐할 수록 점점 일상에서 느끼는 행복이 커지는 것 같아요. 좋은 기분을 많이 느끼니 안좋은 일을 겪더라도 금방 잊혀지구요. 행복하세요!

Answer 4

행복이라는 감정은 사람마다 기준이 너무 달라서 뭐가 정답이라고 말씀드리기는 어렵지만

본인이 일상에서 무언가를 했을때 즐거웠거나 재미있엇던 일이 있다면

그런 것들을 하면서 시간을 보내는게 행복함이라는 감정이 아닐까 싶습니다.

제가 생각하는 행복은 그런 것들이고 자기만의 취미를 갖는게 도움이 될것 같습니다.

Answer 5

사람마다 성향이 많이 달라서 행복하게 지내는것도 만족도가 다를텐데 활동적이시면 요즘 여름에 더우니 물놀이를 가보시는것도 좋고 (한강수영장)

내성적이시면 요즘 만화방 예쁘고 하루종이 놀거리도 많이

있고 맛있는것도 무제한으로 먹을수 있는곳을 찾아서 가도 될거같아여 

Answer 6

사람마다 행복의 기준 자체가 다릅니다

그 기준을 현실적으로 실현 가능한, 그리고 일상적인 기준으로 잡는다면

행복을 더 가까이에서 느낄 수 있습니다

사소한 것에도 감사할 수 있고

작은 부분에서도 감동할 수가 있기에

행복의 기준을 재설정 해보시는 것을 추천합니다

정해진 삶의 패턴이 있더라도

일상중 어느정도는 자신이 하고 싶은 것을 하시며 사시는 것이 정답이 아닐까합니다