빈혈이 엄청 심한데 어떻게 해야할까요 ..??

Question

빈혈이 엄청 심한데 오락가락하게 심해요 괜찮을땐 일반인이랑 똑같은데 심할 땐 손도 떨리고 식은땀이 나면서 앉아있기도 힘들어서 누워야할정도에요 ...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

빈혈이 심하다는 것인데 철이 부족해서 그럽니다.

소고기가 빈혈에 좋은 음식중에 하나 이고 미역 그리고 시금치

같은경우도 좋습니다. 그리고 피조개나 굴도 도움이 많이 됩니다.