겨울철만되면 피부가 건조해져서 일상생활에 많이 불편한데 효과적인 보습방법으로는 어떤방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

36

안녕하세요.

겨울철만되면 피부가 많이 건조해져서 일상생활에 많이 불편한데 효과적인 보습방법으로는 어떤방법이 있는지 추천부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의 입니다.

보습을 위해 가장 중요한 것은 샤워 후 3분 이내에 보습제를 바르는 것입니다. 피부가 물에 젖어 있을 때 보습제를 바르면 수분이 날아가는 것을 막아줄 수 있기 때문에 즉시 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 로션보다는 크림 타입의 보습제가 보습 효과가 더 뛰어나므로, 특히 건조한 피부라면 크림 제형을 사용하는 것이 도움이 됩니다.

또한 샤워 후 뿐만 아니라 하루에 4~5번 이상이라도 건조할 때 마다 자주 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

미지근한 물로 샤워 후 바로 세라마이드나 히알루론산이 포함된 보습제를 사용하고, 실내 습도를 40~60%로 유지하기 위해 가습기를 활용하는 것이 좋습니다. 또한 외출 시에는 차가운 바람으로부터 피부를 보호하고, 수분 섭취를 충분히 하며, 주기적으로 부드러운 각질 제거제를 사용해 피부가 보습에 좋은 상태로 유지해주는데 도움이 될수있습니다