학업으로인한 스트레스관리, 짧은 취미생활을 알고싶어요!!

Question

학업에 지쳐 너무 힘듬 삶을 살아가고있습니다... 스트레스를 관리하는법, 하루에 1~2시간정도 투자해서 스트레스를 풀만한 취미생활같은걸 추천해주셧으면 좋겠습니다!! (술,담배는 권유해주지말아주세용)

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

스트레스 해소에는 등산이 최고 입니다.

그리고 집중할 수 있는 취미생활로는 테니스, 배드민턴, 그림그리기, 도예빚기 등이 좋은 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다