학문
같은 소음이여도 백색 소음은 왜 더 편안하게 들릴까요?
흔히 우리가 집중을 해야 할 때나 심리적 안정을 위할 때 백색 소음을 듣곤 하잖아요. 어떠한 소리도 없는 것 보다 자연의 소리 처럼 백색 소음이 심리적 안정을 주는 이유는 무엇일까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 양재영 전문가입니다.
백색 소음은 배경 소리가 일정하고 부드럽게 지속되기 때문에 외부 자극을 차단하고 심리적 안정을 돕습니다. 자연의 소리처럼 백색 소음은 뇌가 불필요한 자극에 반응하지 않도록 하여 집중을 돕고, 스트레스 완화와 편안한 분위기를 만들어줍니다. 또한, 주변의 갑작스러운 소리를 덮어줘 불안감을 줄여 주기도 합니다.
안녕하세요. 이현주 전문가입니다.
일반적으로 소음은 완전한 불안전한 음정으로 인해서 귀나
뇌에 스트레스를 주지만
백색 소음 같은경우는 뇌파를 알파파를 높여주기 때문에
심리적으로 안정이 되는것 입니다.
안녕하세요. 강요셉 전문가입니다.
백색 소음을 들으면 우리를 편안하고 즐겁고 부드럽게 해 주는 이유는 우리 뇌에서 알파파가 증가하게 되고 우리를 슬프고 피곤하게 하는 베타파가 증가하게 됩니다 알파파는 정신을 집중하거나 안정을 취하고 있을때 나오는 파장이며 베타파는 불안하거나 감정적으로 불안정 할때 나오는 주파수입니다 불안을 느끼는 신생아에게 자궁에서 느꼈던것과 같은 유사한 소리를 들려주면 아기가 칭얼 대다가도 안정을 찾는 이유가 여기에 있습니다 질문에 알맞는 답이 되었기를 바랍니다