멍때리는것은 머리가 나빠지는 습관인가요??

제가 너튜브의 편안한 영상들을 보면서

일명 불멍 물멍 등을 하면서

멍때리는 경우가 많은데요.

이렇게 멍때리는 습관이

뇌인지기능 등에 안좋은 영향을 줄가요??