살이 찌면서 몸이 달라지는 걸 체감하고 계시는군요!
네, 몸무게가 늘면 신진대사 활동량도 같이 늘어나는 경우가 많아요. 우리 몸이 커진 만큼 유지하는 데 에너지가 더 필요하기 때문이죠. 하지만 살이 찌면서 화장실 가는 횟수가 늘어나는 건 꼭 신진대사 때문만은 아닐 수 있어요.
몇 가지 이유를 생각해 볼 수 있는데요.
섭취량 증가: 살이 찌면서 평소보다 물이나 음식을 더 많이 섭취하게 될 때가 많죠. 아무래도 먹는 게 많아지면 몸에서 처리할 노폐물도 많아지고, 수분 섭취도 늘어서 화장실을 더 자주 가게 될 수 있어요.
혈당 관리: 살이 찌면 당뇨병 위험이 높아질 수 있는데, 당뇨 초기 증상 중 하나가 소변량 증가와 잦은 배뇨예요.