염증이라는 게 그냥 자연회복도 되나요?

무릎에 다른 건 이상없고 염증만 있어서 통증이 있다면요, 그럼 그냥 건강하게 생활하면 자연적으로 회복 되는 건가요? 아니면 병원에서 꼭 치료가 필요한가요. 정형외과에서 mri 진료 후에 주사맞자고 했는데 그냥 싫다고 했거든요 주사를 꼭 맞아야 하나요. 근데 멀쩡했던 무릎에 갑자기 왜 염증이 생기는 건지 이해도 안되고 제가 무릎을 다친 적도 없는데