허리간강에 매트리스가 좋은가요? 나쁜가요?

잠잘때 딱딱한자리가 건강에 좋다는 말이 맞는 말인가요?

그럼 침대 생활을 하더라도 딱딱한 매트를 골라야합니까?

빈대로 밀씀하는분도 계셔서 신체 발란스 신경쓸려면 침대가 좋은가요 바닥이 좋은가요?