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알카리이온수가 우리몸 어디에 좋은가요?
요즘에 몸에 좋은것으로 좋은 물을 먹으라고 하더군요 .그런데 좋은 물에 알카라이온수가 있던데 알카리이온수가 우리몸 어디에 좋은가요?
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안녕하세요. 거대한거위176입니다.
알카리 이온화 물은 일반적인 물보다 pH 값이 높아 알칼리성을 가지는 물을 말합니다. 이러한 물은 몸에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 연구는 아직 미흡하지만 몇 가지 주장이 있습니다. 다만, 현재까지 과학적으로 충분한 근거가 확립되지는 않았습니다.주장되는 일부 이점은 다음과 같습니다
산도 균형 조절: 몸 내 pH 균형을 조절하여 과도한 산성물질의 생성을 줄이고 몸의 산도를 조절하는 데 도움을 줄 수 있다고 주장됩니다.
항산화 작용: 일부 연구에 따르면 알카리성 물은 항산화 작용을 하여 자유 라디칼로부터 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.
수분 공급: 알카리성 물을 섭취함으로써 수분 섭취량을 늘릴 수 있어 디퓨즈한 수분 공급을 할 수 있다고 주장됩니다.