안녕하세요. 애옹이입니다.
정확하게는 스트레스가 해소된다기보다는
매움 = 통각을 강하게 느끼게하여 다른 감각을 잘 못느끼게하는 인체 시스템입니다.
즉, 매운 음식이 몸안에 들어오면 몸에서는 통증으로 인지하여 통증을 완화시키는 호르몬들을 반강제로 배출하게 되어 우리는 스트레스가 풀린다고 느끼는 착각을 하지만, 사실 몸은 강제로 배출되는 부분이라 무리가 됩니다.
따라서, 매운 음식을 자주 드시는 것은 몸에 무리를 주게 되는 행위이므로 가능하다면 여가활동이나 취미활동 등을 통해 스트레스를 해소하는 것이 더 건강한 방법입니다.