스트레스가 쌓이는 날에는 매운음식을 먹고 스트레스를 날려버리느는데요.
매운걸 먹으면 어떠한 이유 때문에 스트레스가 풀리는건가요?
안녕하세요. 꽃든남생이입니다.
매운걸 먹으면 캡사이신이란 성분이 신진대사를 돕고 혈류량을 증가시켜서 스트레스 해소에 도움이됩니다.
스트레스외에도 지방분해와 연소 촉진을 도와 다이어트에도 도움이됩니다.
안녕하세요. 유소유소유입니다.
매운 음식은 엔도르핀을 분비해 스트레스를 완화하고 기분이 좋아지게 하는 효과가
있습니다.
그러나 스트레스를 받은 날마다 유독 매운 음식이 생각난다면 매운 음식에 중독된
것일 수 있습니다. ㅎ