노트북에 인터넷 못하게 락 걸수 있는 윈도우 프로그램 있을까요?

크롬 하고 윈도우 11 사용하는데 집중을 위해 인터넷을 락 걸수 있는 프로그램 있다면 알려주시면 고맙겠습니다. 사용해보고 싶습니다.