혈당이 300 넘을 경우 어떤 식단으로 식사를 하는것이 도움되나요?

지인이 당뇨약을 복용중인데요. 혈당이 300 넘을 경우가 자주 발생하는데 약뿐만 아니라 어떤 식단으로 식사를 하는것이 혈당을 내리는데 도움되나요?