노래를 많이 부르는 것도 칼로리를 소비하게 하나요?
노래를 부르는 것도 어떤 면에서는 운동이 될 수도 있는 것인가요?
노래를 부르는 것으로도 감량이 가능할까요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
노래를 부르는 것도 어느 정도 칼로리를 소모할 수는 있지만, 시간 대비를 따진다면 운동을 하시는 것이 더 칼로리 소모가 큽니다.
안녕하세요. 도도한까마귀59입니다.
몸무게 60㎏인 성인을 기준으로 1시간 동안 노래를 할 경우 소모되는 칼로리는 약 100㎉정도라고합니다