생활
유산소 운동이 노래 실력 향상에도 도움을 줄 수 있을까요?
유산소 운동을 단순히 걷기 보다는 숨이 찰 정도로 인터벌로 뛰거나 하는 것으로 꾸준히 하게 되면 노래 실력에도 도움을 줄 수 있지 않을까 문득 생각이 들더라고요. 단순히 폐활량만을 늘리는게 아닌 복식 호흡도 하게 되니, 어느 정도 상관관계가 있지 않을까 싶은데 실제로도 이런 인터벌 등의 유산소 운동이 노래 실력에도 영향을 끼칠 수 있는 건지 궁금합니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도도한독수리43입니다.
달리기, 싸이클과 같은 유산소성 운동이 좋습니다. 심장과 폐기능의 향상을 기대할 수 있습니다. 노래는 호흡과 매우 밀접하기에 유산소 운동은 노래하는 사람들이 매우 좋아하는 운동입니다.
