어깨 통증으로 인한 팔 저림 피 안통하는 느낌
3주전 헬스 인클라인을 하다가 어깨가 삐끗했는데
그 뒤로 후면 어깨 통증과 열감 붓기가 발생하며 아파 운동을 중지하고 1주 뒤 병원을 가 주사도 맞아보고 했지만
통증이 지속 되고 팔을 위로 피려고 하면 어깨 뒷쪽이 아프고 2주정도 팔에 피가 안 통하는 느낌이 들고 저린 증상이 지속 됩니다 어깨를 누르면 통증은 크지 않은데 어깨 안쪽이 부은 느낌? 어깨를 으쓱이면 으드득 소리가 납니다 어떻게 해야 할까요? 그리고 병명이 뭘까요
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
인클라인 프레스 도중 다치고 어깨 후면에 통증이 생겼다면 주변 근육에 긴장으로 저림 증상이 발생할 수 있습니다.
보통 벤치프레스 중 목과 소흉근의 과긴장으로 저림증상이 흔합니다
그러나 현재 증상인 후면삼각근에 통증이 발생했다면 주변 근육에 긴장으로 회전근개에 긴장이 발생했을 수 있습니다.
회전개에 근육 중 일부가 긴장을 하면, 후면에 있는 근육신경을 눌러 팔 저림이 발생했을 수 있습니다
구조적인 문제에 대해서 의료진 분께서 언급하지 않았다면 문제가 크게 없을 수 있지만 통증이 지속적으로 줄지 않는다면 영상의학적 검진을 받는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨통증이있고 팔쪽으로 피가안통하는느낌이든다면 신경손상이나 혈액순환의문제일수있는데요 지속적으로 이러한 증상이반복된다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨 통증과 팔 저림은 어깨 근육이나 힘줄이 손상된 경우 특히 회전근개 부상이나 어깨 충돌 증후군일 가능성이 있습니다. 어깨 안쪽의 부은 느낌과 소리는 힘줄 염증이나 연골 손상을 의미할 수 있고 지속적인 증상으로 팔 저림이 발생한다면 신경 압박도 고려해야 합니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
운동 중 통증이 생긴다면 근육의 긴장이 원인일 가능성이 제일 높습니다. 특히 벤치는 팔쪽 신경들이 많이 지나가는 가슴근육 및 어깨 근육이 많이 사용됩니다.
팔 저림 또한 근육이 신경을 압박할 가능성이 높습니다.
날개뼈 혹은 날개뼈 안쪽의 견갑하군을 눌렀을 때 자림이 더 강해진다면, 그쪽 근육을 이완해 주시는 것도 하나의 방법입니다.
감사합니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
병명은 그냥 어깨쪽 충돌 증후군이지 않을까 싶습니다. 그리고 주사로 효과가 없다면, 근육이나 인대, 신경쪽 문제로 볼 수 있습니다. 제 생각에는 목 앞쪽 근육의 단축과 삼각근의 근긴장도가 원인일것으로 보입니다. 한번 목 앞쪽 근육들, 삼각근 이완시켜보시고 예후 보시면 좋을거같습니다. 그래도 차도가 없으면 잘하는 정형외과 가셔서 주사 말고 도수치료 해보시면 좋을거같습니다. 도수치료는 뼈, 근육, 인대에 대한 구조를 맞춰주는 치료기에 지금에 적합하지 않을까 싶습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 증상으로는 관절의 문제 또는 인대나 힘줄의 손상으로 염증성 질환, 근육의 부분 파열 등등 여러 증상이 의심이 갑니다.
다만 현재로써는 파악이 어렵기에 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 초음파를 통해 전문의에 감별 진단이 필요한 부분입니다.
지금으로썬 보존적 치료로도 시간이 좀 걸릴것같지만 원인만 파악이된다면 회복이 가능하기에 너무 걱정하지마시길 바랍니다.
당분간은 무리한 운동 보다는 충분한 휴식이 필요하며 어깨가 아픈쪽으로 옆으로 누우는것을 피하시는게 좋습니다.
빠른 시일내에 해결이되셔서 회복되시길 응원합니다^^안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
진찰 및 초음파검사가 필요합니다.
회전근개 힘줄 손상의 가능성이 있어보입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 어깨운동으로 인하여 회전근개 손상이 있으신 것 같습니다.
온찜질이 통증을 감소하고, 근육을 이완시켜주며 혈액순환을 촉진시켜 신체 노폐물을 제거하는데 도움이 되실 것입니다.
통증을 유발하는 움직이나 운동은 하지 않으셔야 하며 쉬어주시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.