안녕하세요. 염진희 의사입니다.
스트레스나 수면 부족, 피로, 과로, 음주, 눈의 과사용 등으로 충혈이 생길 수 있습니다.
눈을 쉬게해주는 것이 좋고 안구 마사지, 안구 운동 등도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식과 스트레스 관리, 미네랄과 비타민이 풍부한 균형잡힌 식단, 적당한 운동을 통해 개선해볼 수 있겠습니다.
결막염 등의 안과적 질환에서도 발생할 수 있는 증상으로, 시야 흐려짐, 시력 저하 등의 증상이 동반된다면 안과 방문하시는 것이 좋습니다.